Bienveillante et inclusive
Formée au psychotrauma
DIJON​
Un suivi psychologique pour comprendre et se sentir mieux
Un suivi psychologique se fait selon deux règles strictement respectées : la confidentialité et le non-jugement.
La bienveillance et le respect sont au coeur de la pratique du/de la psychologue.
Le plus important, c'est de pouvoir se sentir à l'aise avec son/sa thérapeute. Parce qu'une séance chez le psy, c'est ça : un temps et un espace pour soi, où l'on a sa place et la possibilité de déposer ce qui nous encombre.
La psychothérapie utilise comme outil principal l'échange verbal. Pour les enfants, d'autres moyens (comme le dessin, le jeu...) sont également utilisés afin de faciliter la communication.
Une psychothérapie prend du temps. Il n'est pas possible de savoir à la première séance le nombre nécessaire avant de "voir des résultats". Et c'est normal, chaque humain est unique et vit donc les choses à son rythme !
Parce que votre parole a de la valeur, et que c'est plus que de la simple écoute plus que de la simple écoute, un suivi psychologique représente aussi un investissement financier. N'hésitez pas à contacter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge !